U nedavnom intervjuu jedan psiholog otkrio je da postoje dvije ključne osobine koje posjeduju osobe u srećnim i dugim stabilnim vezama.
John Gotman je svoj život posvetio istraživanju ljubavi i brakova, a na temelju parova s kojima je imao priliku da sarađuje zaključio je da su za uspjeh veze ključne dvije osobine – darežljivost i ljubaznost.
Poznati psiholog se u svom proučavanju odnosa toliko usavršio da u 94 odsto slučajeva može predvidjeti budućnost nečijeg braka, a sve na temelju onoga što partneri unose u vezu, odnosno donose li ljubaznost i darežljivost ili nepoštovanje, kritičnost i neprijateljstvo.
Ljubaznost spaja parove i najvažniji je pokazatelj zadovoljstva i stabilnosti braka jer se zahvaljujući ljubaznosti partner osjeća cijenjeno i voljeno.
Isto tako, vrlo je važno biti darežljiv, odnosno imati razumijevanja za potrebe partnera i ne zaboraviti na sitnice koje možemo učiniti, a kako se naš partner zbog izostanka reakcije ne bi osjećao ignorisano, ne smijemo zanemarivati male trenutke.
Najvažnije, ali i najteže od svega je biti ljubazan u svađi, posebno jer nepoštovanje i agresivnost u konfliktu mogu trajno oštetiti vezu.
"Ne smijemo reći: "Kasniš! Šta nije u redu s tobom?", već treba svoju ljutnju izraziti na ljubazan način: "Žao mi je što te prozivam zbog kašnjenja, i znam da nije tvoja krivica, ali stvarno je iritantno što ponovo kasniš", preporučuje Gotman.
Isto tako važno je cijeniti nečiju namjeru, usmjeravati se na pozitivno i biti podrška ne samo u teškim, stresnim situacijama (kao što se uvijek naglašavalo), već i onim srećnim i pozitivnim trenucima, način na koji reagujete na partnerove srećne vijesti može imati dramatične posljedice za vezu.
I zbog toga, ako želite da imate dugotrajnu i srećnu vezu, nemojte zaboraviti da prema svome partneru budete ljubazni, čak i u svađi, ali i darežljivi, poklanjajte svoju pažnu i pokazujte interes za ono što vaš partner voli.
John Gotman je svoj život posvetio istraživanju ljubavi i brakova, a na temelju parova s kojima je imao priliku da sarađuje zaključio je da su za uspjeh veze ključne dvije osobine – darežljivost i ljubaznost.
Poznati psiholog se u svom proučavanju odnosa toliko usavršio da u 94 odsto slučajeva može predvidjeti budućnost nečijeg braka, a sve na temelju onoga što partneri unose u vezu, odnosno donose li ljubaznost i darežljivost ili nepoštovanje, kritičnost i neprijateljstvo.
Ljubaznost spaja parove i najvažniji je pokazatelj zadovoljstva i stabilnosti braka jer se zahvaljujući ljubaznosti partner osjeća cijenjeno i voljeno.
Isto tako, vrlo je važno biti darežljiv, odnosno imati razumijevanja za potrebe partnera i ne zaboraviti na sitnice koje možemo učiniti, a kako se naš partner zbog izostanka reakcije ne bi osjećao ignorisano, ne smijemo zanemarivati male trenutke.
Najvažnije, ali i najteže od svega je biti ljubazan u svađi, posebno jer nepoštovanje i agresivnost u konfliktu mogu trajno oštetiti vezu.
"Ne smijemo reći: "Kasniš! Šta nije u redu s tobom?", već treba svoju ljutnju izraziti na ljubazan način: "Žao mi je što te prozivam zbog kašnjenja, i znam da nije tvoja krivica, ali stvarno je iritantno što ponovo kasniš", preporučuje Gotman.
Isto tako važno je cijeniti nečiju namjeru, usmjeravati se na pozitivno i biti podrška ne samo u teškim, stresnim situacijama (kao što se uvijek naglašavalo), već i onim srećnim i pozitivnim trenucima, način na koji reagujete na partnerove srećne vijesti može imati dramatične posljedice za vezu.
I zbog toga, ako želite da imate dugotrajnu i srećnu vezu, nemojte zaboraviti da prema svome partneru budete ljubazni, čak i u svađi, ali i darežljivi, poklanjajte svoju pažnu i pokazujte interes za ono što vaš partner voli.
(source.ba)
0 komentari:
Objavi komentar