Iako se na policama trgovina nalaze tokom čitave godine, netom prije ljeta počinje i marketinško bombardiranje s kremama koje „pomažu“ u mršavljenju,rješavaju nas celulita i smanjuju opseg naših bokova, stražnjice, bedara, struka po nekoliko centimetara.
Zahvaljujući dostupnim cijenama,mnoge od pripadnica ljepšeg spola, ali i muškog u današnje vrijeme, posežu za njima i većinom su zadovoljni rezultatima, naročito ukoliko ih kombiniraju s pojačanom tjelovježbom i konzumacijom vode i čajeva za čišćenje organizma te raznim dijetama. Iako većina krema uz sintetičke sastojke sadrži i prirodne, mnogi korisnici posežu za njima zbog jednostavne primjene.
Iako su kozmetičke metode za njegu poznate još iz starog Egipta, kreme protiv celulita tržište su preplavile sredinom prošlog stoljeća, kada su ih prvi puta na tržište „izbacile“ neke od najvećih kozmetičkih kuća iz Francuske, koja je na neki način domovina preparata za uljepšavanje, ali i njegu lica i tijela; Velike Britanije, skandinavskih zemalja, Sjedinjenih američkih država, ali i neke dalekog Japana.
Danas, kreme za mršavljenje u svojoj ponudi nudi većina kozmetičkih tvrtki diljem svijeta pa su tako dostupne svačijem džepu. Većina proizvođača u svojoj ponudi uz kreme nudi i različite serume, preparate za dan i noć te masažere i aplikatore koji pomažu djelovanju i olakšavaju nanošenje.
Postoji li čudotvorna krema koja može ukloniti celulit jednostavnim redovitim nanošenjem?
Farmaceutske i kozmetičke tvrtke često se kune u to u svojim reklamama, a osobama koje ne pate od prevelike količine „narančine kore“,samo mazanje može pomoći. Dakle, sve zavisi od slučaja do slučaja, načina i redovitosti primjene.U kozmetičkim salonima borbu protiv celulita vodi se, uz aparate za drenažu i elektrostimulacije i kremama, kojima se uz masažu tretiraju zasebna područja. Ukoliko je masaža bila dobra, na području stražnjice i nogu osjetiti ćete peckanje i svrbež uz pojavu crvenila, što znači da je cirkulacija proradila i krenulo je „čišćenje“ od toksičnih tvari. Za simptome su zaslužni i sastojci krema poput mentola i papra koji pomažu u termoregulaciji. Osobe koje imaju problema s pucanjem kapilara ove bi sastojke trebale izbjegavati jer nažalost pospješuju problem.
Bršljan i njegov ekstrakt uvelike se koristi u kremama za mršavljenje kao i kofein. Bršljan pomaže u mikrocirkulaciji i rastvaranju viška masnoće, a ujedno sprječava nakupljanje novih. Kofein se nalazi u većini krema jer ima snažno djelovanje na redukciju celulita. Već dobro poznati stimulans koji nas inače održava budnima, u ovoj borbi djeluje stimulirajući cirkulaciju i tako pojačano izlučivanje toksina.
Protivnici krema i farmaceutskih pripravaka, unatoč mnogim pozitivnim kritikama, ipak zagovaraju prirodne metode rješavanja celulita zbog toga jer, smatraju oni, kupujući najčešće skupe kreme, kupujemo „mačka u vreći“, koji sadrži iste prirodne sastojke do kojih možemo sami doći.
Oni koji su isprobali prirodne metode, preporučuju nekoliko recepata koje je jednostavno pripremiti kod kuće uz vrlo malo truda i pokoju šetnju prirodom. Bršljan kojeg smo već spomenuli, odlično djeluje kao otopina ili kupka.
Otopinu ćete pripremiti od 50 g listova svježeg bršljana, sitno narezanih i jedne litre vode. Sve je potrebno zajedno staviti u staklenu bocu, ostaviti otopinu da stoji 24 sata i zatim je procijediti. Nakon svakog tuširanja otopinom natopite dijelove tijela zahvaćenih celulitom i ne ispirite do idućeg tuširanja.
Kupka od bršljana priprema se tako što ćete 5 šaka listova svježeg bršljana staviti u 5 litara prokuhane vode i ostaviti da vrije još pola sata. Nakon toga kupku ulijte u vodu na 38 stupnjeva celzijevih. Dodajte kilogram krupne morske soli i namačite 30 minuta jednom tjedno.
Namaz od kofeina također nije teško pripremiti. Pola šalice mljevene kave pomiješajte sa losionom za tijelo i 2 žlice maslinovog ili bademovog ulja. Ovom smjesom premažite područja zahvaćena celulitom i ostavite da djeluje 30 minuta. Ukoliko se nakon mazanja zamotate u prozirnu foliju, kremu ostavite da stoji 10 minuta.
Bez obzira odlučite li se za prirodnu njegu ili industrijski dobivene kreme, u borbi protiv celulita potrebno je udružiti i još dva saveznika – pravilnu prehranu i puno vode.
(fitnes.com.hr)
