U Blagaju je danas u organizaciji Kluba sportova "Blagaj" održan prvi seminar fitnessa i ishrane za profesionalne i amaterske sportiste.
Tim povodom razgovarali smo sa Adisom Jakićem, bosanskohercegovačkim sportistom, koji je ostvario značajan uspjeh u svijetu. Tri puta je bio evropski prvak u prirodnom bodybuildingu. Za portal Klix.ba govori o svojim sportskim uspjesima.
"Fitness je smisao života i on je sport sam za sebe. To je kralj svih sportova. Širok je to pojam koji uključuje vježbanje, pravilnu ishranu. Prije nekih petnaestak godina počeo sam se baviti fitnessom, a od 2008. godine i profesionalno. Već 2011. godine sam postao evropski prvak, zatim sam iste te godine u dvije discipline odbranio titulu. Poslije toga sam u SAD-u osvojio treće mjesto na Svjetskom prvenstvu i na taj način se upisao u historiju fitnessa. Da biste postali profesionalac, morate se profesionalno odnositi prema tome što radite", kaže Jakić.
Ističe da je ishrana najvažnija, jer je bez pravilne ishrane nemoguće postići rezultate.
"Morate imati određeni tempo i tog tempa i navika se pridržavati. Što se tiče brze hrane, može se uzeti jedan obrok sedmično, ne više", kaže Jakić.
Napominje da su prirodni dodaci hrani jako bitni i da poboljšavaju kvalitetu prehrane.
"Sportaši se iscrpljuju i prirodni dodatci prehrani su ključna stvar. Kad pričamo o dodacima ne mislim na steroide, jer smatram da su steroidi jedna od droga današnjeg društva. Ja sam pionir u korištenju dodataka prehrani. To je nešto za zdravlje, a ne protiv zdravlja. Redovno radim kontrole i korištenje dodataka prehrani je zdravo", naglašava Jakić.
Objasnio je razliku između klasičnog bodybuldinga i prirodnog fitnessa.
"To su dva različita svijeta, prvi je postizanje velike mišićne mase upotrebom steroida, i suplemenata, koji je jako štetan za zdravlje, tačnije uništavaju zdravlje. A drugi je korištenje prirodnih sredstava da biste postigli određene rezultate. Zato uvijek imate dva državna prvaka u dvije discipline", rekao je Jakić.
(Klix.ba)
0 komentari:
Objavi komentar