Med

 

Donosimo pet odličnih načina da poboljšaš zdravlje uz med:

 

1. Podigni imunitet

 

Med je pun polifenola, antioksidansa koji štiti stanice. Osim toga, ako se jako prehladiš, med će ublažiti kašljanje i bol u grlu.

 

2. Učini svoju kožu zdravom i predivnom

 

Ovo možda zvuči ludo, no uobičajenu tekućinu za čišćenje lica zamijeni staklenkom čistog meda. Tako ćeš očistiti lice bez da makneš prirodna ulja, a manuka i kanuka med čak će izliječiti i akne! 

3. Zaliječi ogrebotine, rane i opekline

 

Svaka ozljeda na tijelu dobro reagira na "premaz" od meda, pa se uvijek sjeti imati med pri ruci.

4. Poboljšaj probavu

 

Ako imaš problema s probavom, razne lijekove možeš slobodno zamijeniti medom. Ponekad je za vidljivu promjenu i poboljšanje dovoljno običan šećer zamijeniti medom.

 

5. Poboljšaj izdržljivost za vrijeme treninga

 

Tko bi rekao da se med može upotrebljavati umjesto sportskih pića? Ako tražiš nešto što će ti povećati razinu energije tijekom intenzivnog treninga, med je odlično rješenje! 

 

 

 

 

(index.hr)